金氏纪录「伏地挺身冠军」40年都打不破

你伏地挺身最多可以一次做幾下?根據歷史繼載,史上連做最多次伏地挺身的人,是來自日本的Minoru Yoshida,他在1980年的一場比賽創下了一次做

June 4, 2020
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綜合報導
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特稿

你伏地挺身最多可以一次做几下?根据历史继载,史上连做最多次伏地挺身的人,是来自日本的Minoru Yoshida,他在1980年的一场比赛创下了一次做「10507下」的历史纪录,创下金氏世界纪录「24小时内做最多下伏地挺身」至今仍无人能打破的超强纪录!

金氏紀錄「伏地挺身冠軍」40年都打不破
(示意图)

 

可惜网路上没有任何有关Minoru Yoshida的照片,这就来看第四名纪录保持者Charles Linster的模样,他一连做了7026下:

金氏紀錄「伏地挺身冠軍」40年都打不破

 

一连做7026下还是很猛,不敢想像做完要花多少心力去修复肌肉QQ 话说回来,第一名24小时内连做10507下究竟有多猛?简单换算一下,等于平均每小时做437.7下,平均每分钟7.28下,也就是说最重要的是肌耐力而非爆发力。总之,这样的纪录从1980年至今,40年来都没被打破过,还是你也想挑战!

金氏紀錄「伏地挺身冠軍」40年都打不破
(示意图)

 

经典徒手训练动作|伏地挺身怎么做才有效?

 

最后一起来看看吃货界正妹贝拉的专访《一天「进帐百万」果断放弃!贝拉曝「吃货伙食费」不是一般人能负担》,想知道她多能吃,一定要点开我们#网人365的影片啦:

參考資料:Reddit
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心好痛...可以關掉ㄇ><

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