不專心是「書桌位置」害的?放錯地方「專注力暴跌」

你們覺得讀書效率好和不好的人差在哪裡?最大的差一點就在於「專注度高低」,但一個人能夠專心的程度不只是會因為興趣、精神狀態而有所不同,就連「書桌的擺放位置」其實都會造成很大的不同!

June 10, 2021
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

你們覺得讀書效率好和不好的人差在哪裡?最大的差一點就在於「專注度高低」,但一個人能夠專心的程度不只是會因為興趣、精神狀態而有所不同,就連「書桌的擺放位置」其實都會造成很大的不同!

不專心是「書桌位置」害的?放錯地方「專注力暴跌」
 
日本網友@okushou就表示最近因為疫情大都在家工作,不知道怎麼的真的很難專心,所以查了許多相關書籍,得到了一個結論,那就是如果書桌的擺放是「背對窗戶,而且看得見房門」的話,在心理學來說是最容易讓人專心的,這就是為什麼許多高級主管的辦公室配置都像這樣。

 

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反之,如果書桌的配置像《哆啦A夢》裡面大雄的房間的話,這就是最容易分心的擺放方法!為什麼呢?那是因為如果面對窗戶的的話,人會無意識去注意外面的動靜,而如果看不到門的話,會有「背後有人」的壓力,讓你一直去注意,反而降低了專注力。

不專心是「書桌位置」害的?放錯地方「專注力暴跌」

 

下面有不少網友紛紛認同了這個說法,表示在這樣擺設的環境下辦公起來的效率真的高很多,如果螢幕前面的你們也正為了「一直沒辦法認真」而感到困擾的話,也可以參考一下這個方法唷!

不專心是「書桌位置」害的?放錯地方「專注力暴跌」
 
所以說,如果不想要變成大雄的話,不如從桌子的擺放開始做改變吧!
參考資料:Twitter
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