3個基本運動,讓你每天燒掉1,000大卡。20天就能瘦5公斤!

這年頭,很多人都沒有時間或是錢去購買健身中心的會員。但其實,你本來就不需要,因為如果知道怎麼做的話,在家裡就可以做一些最有效的健身運動! 廣告1 就讓我們的TEEPR影片老大Mike來讓你看看到底該怎麼樣才能每天燃燒掉1000大卡!   廣告2 跟任何的運動都一樣,要有

January 2, 2015
選擇語言:

這年頭,很多人都沒有時間或是錢去購買健身中心的會員。但其實,你本來就不需要,因為如果知道怎麼做的話,在家裡就可以做一些最有效的健身運動!

廣告1

就讓我們的TEEPR影片老大Mike來讓你看看到底該怎麼樣才能每天燃燒掉1000大卡!

加快心跳

 

廣告2

跟任何的運動都一樣,要有收穫就要有付出!

這3個動作很簡單,但如果沒有毅力堅持下去的話,也不可能在20天減掉5公斤!但你要這樣想,只要這樣運動,你就能想要吃什麼就吃什麼!

最後,不知道你們有沒有發現,Mike其實是英文比中文好,所以拍攝的過程NG了超多次,有點爆笑…快來看看!-> 連結

或是你也可以找朋友一起來努力,快分享給他們吧!

贊助影片

(往下還有更多精彩文章!)

TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
加入粉絲團! 3個基本運動,讓你每天燒掉1,000大卡。20天就能瘦5公斤!留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告