你知道吗,如果情侣之中只要有一位认真在减肥,他们的另一半就算当个废物成天耍废,依然还是可以爽爽瘦下去。当然谁都想成为那个坐享其成的小废物,但你知道背后的原理是什么吗?
美国研究学家针对了130位正在进行节食的男女们,进行了追纵调查,并对他们对于没有积极减肥的另一半也一并监控。在六个月后,尽管他们没有认真节食,仍然有1/3的小废物伴侣成功减掉了他们3%的体重。
(我也想跟这狗一样耍废就瘦)
负责这项研究的康涅狄格大学的教授艾米戈林(Amy Gorin)表示,她认为这是一种「涟漪效应」。以行为心理学看来:当一个人改变他们的行为时,他们周遭的人也会跟着改变(无论他们想不想啦!)。
因为当情侣中其中一个正在节食时,另一半可能会开始效仿伴侣的行为,加入他们的行列,像是计算卡路里、更认真的量体重、改吃健康的食物等等。这个研究还发现,如果你的伴侣减肥成功,你未来减肥成功的机率会比较高唷!
但也有另外一项研究指出,如果另一半一直叫女生去减肥,那么这些女生发生「暴饮暴食」的情况,反而是那些没被特意要求减肥的女生2倍之多。综合以上研究,大家应该知道要叫谁去减肥了吧!
还是一起减肥比较实在:
TEEPR台湾水姑娘:虽然男友已严重过瘦,但还是想叫他去减肥(拜托救救老娘QQ)
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