专家曝「小便正常秒数」太慢太快都不行!警告:千万别蹲著上厕所

「上廁所」是每個人每天都一定會做的事,但你知道身體所排出的廢物其實能反映出健康狀況嗎?有專家就透露了小便的關鍵秒數,太長或太短都可能暗示著健康問題。

September 14, 2022
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特稿

「上厕所」是每个人每天都一定会做的事,但你知道身体所排出的废物其实能反映出健康状况吗?有专家就透露了小便的关键秒数,太长或太短都可能暗示著健康问题。

示意图。图片来源 / medical news today
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根据外媒《Dailystar》的报导,美国乔治亚理工学院的物理学家发现,大多数体重超过3公斤的哺乳动物排空膀胱的时间约为21秒,而这项「21秒规则」被研究人员当作监测人类排尿习惯的有效工具。

示意图。图片来源 / tenor
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美国密西根州护理学院的珍妮斯·米勒博士 (Janis Miller) 就提醒,「若是你小便的时间总是长于或短于20秒,请考虑审视你的排尿习惯,是否有憋尿太久或频尿的问题」。她指出,尿液流速可以预示健康问题,包括膀胱结石、膀胱炎,甚至前列腺疾病,因此观察自己上厕所习惯是很重要的。

示意图。图片来源 / thankhikhang.vn

 

此外,米勒博士也警告千万不要蹲在马桶座上厕所,此举很容易沾染前一位使用者留下的飞沫体氵夜进而导致感染。泌尿科医师普瑞提·丹尼尔博士 (Preethi Daniel) 也提到,有些人为了避免接触马桶座,会选择悬空或排尿过于仓促,但这样反而会让膀胱清空不完全,也很容易造成感染。

示意图。图片来源 / 翻摄YT
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20秒其实蛮长的耶

 

接下来是看影片时间:

參考資料:Dailystar
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