這就是「每天都只喝可樂的人」會變成的恐怖模樣,你一定沒想到下場竟然這麼可怕!

根據統計1.8億美國人每天都會喝至少一瓶可樂,但是如果可樂喝過量其實會對身體和大腦都造成非常不好的影響。   可樂的酸性會腐蝕牙齒的琺瑯質,導致微生物侵蝕而蛀牙。而且一罐可樂中就含有約46克的糖分,舌頭上的受器接收到訊號後會向腦部傳送「還想要喝更多!」的訊息

January 30, 2016
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根據統計1.8億美國人每天都會喝至少一瓶可樂,但是如果可樂喝過量其實會對身體和大腦都造成非常不好的影響。

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可樂的酸性會腐蝕牙齒的琺瑯質,導致微生物侵蝕而蛀牙。而且一罐可樂中就含有約46克的糖分,舌頭上的受器接收到訊號後會向腦部傳送「還想要喝更多!」的訊息。如果更進一步把每天建議飲用的八杯水水量全部換成可樂,你就會額外攝取約5432卡路里。

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因此,飲用過多碳酸飲料造成身體上最初的變化就是「變胖」。1977年至2007年,美國人中約有1/3是因為喝飲料而變胖。耶魯的研究人員還發現,喝飲料的人容易比他人攝取更多卡路里,因為他們並未正確計算飲料所含的熱量。

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高含量玉米糖漿在身體中代謝的方式跟其他糖分不一樣,玉米糖漿會增加肝臟中的脂肪,增高罹患心血管疾病以及糖尿病的風險。而且也不會刺激身體釋放出胰島素及瘦體素,無法向腦部傳達已經吃飽了的訊息。

 

研究人員發現只要減少飲料中的糖分,就能讓約100萬人避免肥胖。那喝健怡可樂會比較好嗎?答案是否定的。因為不管是自然的糖分或是代糖都會讓食慾增大,而且飲用健怡可樂的人常會認為自己已經喝了比較「不胖的」飲料,因此可以多吃一點。

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此外,軟性飲料也會導致DNA上的端粒 (細胞的生命時鐘) 變短。實驗結果證明,一天只需飲用600毫升可樂,其端粒變短的速度就會與吸菸者相同。

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曾經有位美國女性每天飲用2公升可樂持續了16年,年僅31歲就因心律不整、暈眩被送進醫院。醫生發現她嚴重缺鉀,原因正是飲料中的果糖和咖啡因。

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幸好人類身體的自癒功能還算不錯,她戒掉可樂後,身體中的鉀就慢慢上升到正常水平,其他的併發症當然也就跟著消失啦!

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有興趣的人可以看這段影片中更詳細的解說:

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來源:AsapSCIENCE

台灣人最愛喝的手搖飲料中也含有非常多的糖分,千萬別覺得只要不喝可樂喝珍珠奶茶就沒事啦!快分享出去給朋友們看看吧!

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