不少女性升格人母后,都会因为怀孕变胖,减肥又不易,于是就会自暴自弃的随体重飙升,而这位澳洲妈妈Alison Braun也是,当家庭主妇后,对饮食完全不忌口,加上带孩子、处理家务,根本没时间运动,因此一路胖到120公斤,不过Alison为了人生,燃起减肥斗志!
胖到120公斤的Alison,2008年开始感到身体开始不堪负荷,于是那天起,人妻妈妈决定励志减肥,并在家人支持下,参加澳洲减肥真人秀《Biggest Loser》。
Alison参加节目后,意志力超高,成功痛甩掉约55公斤,一路瘦到66公斤,目仍维持这好身材没复胖,不过最猛的还是,这位辣妈瘦身成果不仅夺得节目第二名外,就连雄伟的胸部,一点都没有缩水,对于瘦身成果背后,谁是最大支柱?Alison坦言:「上电视、在大众面前公开我肥胖的模样,这给了我更大的力量,不只我的家人,有更多人一起在电视萤幕前为我加油,我必须变得更强大,成为孩子们心中的榜样!」
Alison从肥大妈摇身一变成性感女郎,S曲线一览无遗,令人钦羡,对此,Alison就大方分享减肥秘诀:「大家都以为,减肥需要莫大的动力或耐心,可是不用想这么难,实际上,减肥是很平常的事情!你该做的很简单,就是做出一个选择而已。」
此外,Alison也表示以前常暴饮暴食,造成过度肥胖,无形中容易暴怒、忧郁,导致常和家人处不来,但瘦身后的她,现在身心状况都相当良好,不仅和老公更幸福、亲子关系也很美满。
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参考资料:澳洲九号新闻台
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