「铁肺歌后」邓紫棋3月将来台开唱，21日一售票3分钟就被秒杀，人气十足，但为了在舞台上呈现最完美样貌，邓紫棋可是有4大减肥小撇步，能在短时间瘦到婀娜多姿的好方法，近日更大方的分享给大家。
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根据《自由时报》报导，邓紫棋认为减肥最痛苦的阶段，莫过于忍受饥饿节食，但也透露过去曾用过「望梅止渴」的方式来瘦身，透露一边运动一边看烹饪节目《厨神当道》，用眼睛来「吃遍」各种美食，也表示会透过专研食谱，来催眠自己已经吃过一餐，果然成功降低食欲，也达到瘦身效果。
而饱受水肿体质的邓紫棋怎么快速消肿？对此，邓紫棋就表示过去为了赶在拍摄海报前，就会减少摄取盐分，并把喝红豆水以及蔬果类当作主餐，淀粉与其他肉类则变成配菜，除了控制「嘴巴」外，邓紫棋也表示最重要的瘦身方法是运动，表示一周规律运动5天的她，跑步、打拳、游泳等运动都会做，甚至会在演唱会前，特别做600下腹肌训练，来维持姣好身材。
邓紫棋美声：
参考资料：自由时报
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