日本网站票选10大「最有效减肥法」 第一名「我们天天做」还不用挨饿!

不知道大家所推荐的减肥方法是什么呢?近期日本网站「ランキングー!」票选最有效减肥方法,总共约有1.2万名网友参与投票,一起来看看排名是不是你心中所想呢?   10.一日一餐减肥法:498票 廣告1   9.进餐顺序减肥法:544票(先吃肉、菜,最后再吃淀粉) &nb

August 9, 2019
選擇語言:
TEEPR原創
採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

不知道大家所推荐的减肥方法是什么呢?近期日本网站「ランキングー!」票选最有效减肥方法,总共约有1.2万名网友参与投票,一起来看看排名是不是你心中所想呢?

 

10.一日一餐减肥法:498票

廣告1

 

9.进餐顺序减肥法:544票(先吃肉、菜,最后再吃淀粉)

 

8.腹式呼吸减肥法:580票(吸气涨起腹部、闭气、吐气缩腹逐一循环)

廣告2

 

7.跑步:820票

廣告3

 

6.断食减肥法:827票(这方法有很多进行方式,有些人会8小时进食,其余16小时不进食,也有人一天不吃接下来两日正常饮食)。

 

5.只吃正餐:977票

 

4.戒掉碳水化合物:988票(拒吃面包、米饭等食品,不过该种方法有人反应会有便秘的状况!)

 

3.健身减肥法:1019票

 

2.糖分限制减肥法:1148票

 

1.走路减肥法:1764票

 

TEEPR转珠小神手:不说了~小编要去走路了~

贊助影片
參考資料:ランキングー!

(往下還有更多精彩文章!)

TEEPR 亮新聞著作權聲明:非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意,本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞 編輯撰寫,並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等,非經授權,不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段,仍然抓得到!
分類:世界
加入粉絲團! 日本网站票选10大「最有效减肥法」 第一名「我们天天做」还不用挨饿!留言按此 好友人數分享! 好友人數加入好友
廣告
廣告