【健康医疗网/记者林怡亭报导】COVID-19急性感染一般症状会在4周内好转,但部分病人康复后,可能会因新冠病毒感染引发生理病理变化、急性感染引发的免疫系统失调及发炎性损伤,与重症相关后遗症等,影响日常身体活动功能;这些症状通常在3个月内痊愈,而部分病人的症状可能持续超过3个月或陆续有新的症状出现。
长新冠定义一次看 10~20%感染康复者会出现
世界卫生组织(WHO)将因罹患新冠肺炎产生的长期影响称为COVID-19急性感染后征候群或长新冠,定义为确诊或疑似感染新冠病毒3个月后,仍有无法以其他诊断解释且持续至少2个月的症状,并通常对日常生活或身体活动功能造成影响。根据WHO估计,约10~20%的新冠感染康复者会出现长新冠后遗症。
中医看新冠 湿邪黏滞易产生后遗症
台北市立联合医院中兴院区中医科医师张馨予指出,以中医来看,新冠病毒感染属于疫病范畴,病因为感受疫疠之气,病机特点有湿、毒、瘀、虚。新冠病毒感染时,急性期湿毒之邪流窜、困阻气机,容易化燥伤津,恢复期主要病机为气阴两伤甚至阴损及阳。同时新冠肺炎本身湿邪黏滞的特质使其更容易病症缠绵难愈产生后遗症。
中医长新冠证型分4类 穴位按摩改善不适
张馨予医师表示,长新冠常见中医证型包含脾肺气虚、气阴两虚、肝郁气滞及氢气不升等。脾肺气虚型常见症状有疲倦、胸闷、胃口不佳、腹胀、解便稀软等;气阴两虚型常有疲倦、胸闷、口干、心悸、干咳等症状;肝郁气滞型常见忧郁、焦虑、失眠、咽喉梗感等症状。淸气不升型常见症状有注意力不集中、记忆力衰退、思考变慢等类似脑雾症状。这些都可以到中医门诊开立合适对证药物治疗改善。
此外,平时也可以通过穴位按摩改善一些新冠后遗症个症状,例如在思绪不清晰、无法集中精神时可以按摩头顶的百会穴及四神聪穴,可以帮助醒脑开窍。
染易一个月内避免进补 饮食清淡、易消化为主
张馨予医师提醒,新冠感染康复后1个月内,建议避免自行进补。新冠肺炎恢复期,在饮食上建议以清淡、容易消化的食物为主,避免过饱过饥、肥甘厚腻、生冷瓜果、烤炸辛辣的食物,以免助长湿邪化热或邪客脾胃影响消化。
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