53岁玉女掌门人肌力炸裂！1分钟运动片曝「真实体态」　网惊：看完直接尖叫

随着年龄增加，代谢和体力会慢慢变差，不想要老态龙钟其实有办法，秘诀就是说起来容易、做起来难的「运动」。53岁女星苏慧伦昨 (14) 天分享一段短短的运动侧拍纪录，画面上的她完全看不出年过半百，而且肌耐力超强、体态曲线优美，健身房的其他客人看到说不定还会以为她是大学生呢！

翻摄自脸书 (苏慧伦 TarcySu) ，下同。

女星苏慧伦今年53岁，20岁出道时给观众留下清新邻家的印象，第一张专辑就大受好评，还被封为「玉女掌门人」，成为当时许多学生的梦中情人。出道6年后苏慧伦也勇于跳脱舒适圈、挑战不同曲风，《Lemon Tree》、《鸭子》和《傻瓜》3首名曲成为她的代表作。除了歌手，苏慧伦另一个身分是演员，参演多部电影、电视和舞台剧，还在2008年以电影《流浪神狗人》获得罗马亚洲电影节影后。

苏慧伦昨天分享一段纪录自己运动日常的影片：「不管什么心情？动起来～」苏慧伦戴着帽子和口罩，搭配轻便的上衣、紧身裤和运动鞋进行各式肌力训练。

从熟悉且流畅的动作中，就能看出女神的核心、腿力和臂力过人，有些肌力炸裂的动作甚至连大学生都自叹不如。不只体力和耐力佳，透过运动维持的好身材也相当惊人，全身保持最佳状态，双腿更是纤细笔直。

女神的运动影片获得破千赞数，粉丝们佩服称赞，也敲碗苏慧伦尽快回归：「这就是老大在舞台上唱跳完全没问题的秘密！那个～我想许愿攻蛋好吗」、「运动的老大～～正翻了」、「天呀！看完直接尖叫，我的偶像太帅了啦～我们都很想妳，期待很快有好消息」、「努力训练，坚持就是胜利」、「好多动作好厉害！我要加油了」。看到偶像的自主训练，也会想跟着一起运动变健康吗？

有心想运动的话，不分性别年龄一定都能有收获。一位64岁的综艺天王原本身形较浑圆、腹肌相当团结，不过他近来积极健身，不仅整个人瘦了一圈，身材也变得精壮厚实。依照教练指示锻炼时，更炸出惊人背肌……【下滑延伸阅读看天王正面对比照】