26岁壮男胸闷　医看心电图惊「血管全塞住」！问他职业不禁摇头

谁说心肌梗塞只有中老年人会得？病从口入，人人都有风险！诊科医师柯世祐在节目《医师好辣》中分享，一名年仅26岁、外表壮硕健康的年轻男子，日前因胸闷自行前往急诊就医，原本以为只是焦虑或肌肉拉伤，没想到竟是「大范围心肌梗塞」，经检查，需紧急放置4个心脏支架，才能保住一命。

柯世祐回忆，男子当时主诉，自己胸闷、胸口闷痛，但走进急诊时精神不错、体格健壮，初步研判可能只是情绪紧张或肌肉拉伤，娑亿安排心电图检查，「心电图才做到一半，技术员就紧急叫我过去！」

事后，柯世祐追查，发现男子家中开咸酥鸡店，「从小吃炸物长大，时常以炸鸡、甜不辣当正餐」，加上「长期抽菸」，且父亲在40多岁时，曾罹患心肌梗塞，尽管他没有高血糖、年纪也未满45岁，却已集满「高血脂、高血压、抽菸、家族病史」等多项高危因子，心血管年龄远超实际年龄，最终引爆致命危机。

最后，柯世祐强调，心肌梗塞来得又快又凶，一旦出现持续性胸痛、呼吸困难、恶心、左臂疼痛等症状，千万不要硬撑或自己判断，一定要立即就医抢时间。这起个案也提醒大家，表面「年轻、壮」不代表健康，长年累积的生活习惯才是决定未来健康的关键。

事实上，秀传健康管理中心曾指出，典型的心肌梗塞症状有5点，包括：

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1. 持续性胸痛或胸闷：常形容为胸口像被石头压住，可能延伸至左肩、上背、颈部、下巴或左手臂。
2. 呼吸困难：无法顺畅吸气或胸闷气短。
3. 恶心呕吐：易被误判为肠胃不适。
4. 头晕或意识不清：可能有晕眩、昏厥感。
5. 盗汗、心律不整或突然虚脱。

对此，秀传医院纪念医院心脏内科主治医师林东照警告，绝对不要轻忽突发性的胸痛，如有突发性无法改善的胸闷及胸痛，或出现以上「心肌梗塞」的5大前兆，应立刻就医，把握心肌梗塞抢救的黄金时间。

至于如何预防心肌梗塞？林东照建议：

1. 低钠饮食：有助控制血压，降低心脏负担。
2. 减少油炸、动物性油脂摄取：改用植物油，避免反式脂肪。
3. 多吃蔬果、全谷、坚果：摄取天然抗氧化物质。
4. 戒菸限酒：抽菸是心血管病最大危险因子之一。
5. 规律运动：每周至少150分钟的中等强度活动，像是快走、游泳、骑脚踏车等，有助维持心血管健康。