44歲的天后蔡依林出道多年，顏值依舊不輸20歲的少女，許多人都很好奇她是怎麼保養的！近期蔡依林在Podcast中，透露自己變漂亮的秘訣之一，就是晚間9點半就寢。消息曝光後，一票也想變水噹噹的網友，都忍不住跟著效仿，結果卻不盡人意。
翻攝自臉書 (蔡依林) ，下同
一名網友表示，「跟著蔡依林9點30分睡覺會發生什麼事情？就是現在凌晨3點起床，睡不著了！」
翻攝自Threads (@hertz_shien) ，下同
貼文曝光後，釣出一堆苦主，大家紛紛哀號「你算晚了！我昨天9點上床睡覺，11點就起床了！3點半才睡一路睡到早上9點」、「我本來也想學蔡依林9點半睡覺，結果一不小心又凌晨一點才睡」、「半夜12點半起床，瘋掉！整晚不用睡了」、「我以為只有我這樣，深怕是自己有初老症狀，看到留言我就安心了。謝謝大家，我感到不孤單」、「昨天我也是學蔡依林9點半睡，但我是躺在床上追劇到要半夜」。
不過，也有人透露「5點自然醒，但氣色跟精神會很好」。你想嘗試看看嗎？
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