44岁的天后蔡依林出道多年，颜值依旧不输20岁的少女，许多人都很好奇她是怎么保养的！近期蔡依林在Podcast中，透露自己变漂亮的秘诀之一，就是晚间9点半就寝。消息曝光后，一票也想变水当当的网友，都忍不住跟着效仿，结果却不尽人意。
翻摄自脸书 (蔡依林) ，下同
一名网友表示，「跟着蔡依林9点30分睡觉会发生什么事情？就是现在凌晨3点起床，睡不着了！」
翻摄自Threads (@hertz_shien) ，下同
贴文曝光后，钓出一堆苦主，大家纷纷哀号「你算晚了！我昨天9点上床睡觉，11点就起床了！3点半才睡一路睡到早上9点」、「我本来也想学蔡依林9点半睡觉，结果一不小心又凌晨一点才睡」、「半夜12点半起床，疯掉！整晚不用睡了」、「我以为只有我这样，深怕是自己有初老症状，看到留言我就安心了。谢谢大家，我感到不孤单」、「昨天我也是学蔡依林9点半睡，但我是躺在床上追剧到要半夜」。
不过，也有人透露「5点自然醒，但气色跟精神会很好」。你想尝试看看吗？
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