不少女性即使在寒冷冬季，仍会选择短裙穿搭展现美感，因此兼具修饰腿型与保暖效果的「光腿神器」肤色加厚裤袜，近年来在市场上热销。不过，医师提醒，若长时间穿着过于紧身的款式，恐对下肢血液循环与神经造成负担，甚至引发健康风险。
示意图，翻摄自pexels
根据《镜周刊》、《NOW健康》报导，一名28岁的上班族王小姐，为了参加公司尾牙活动，特地穿上短裙搭配加厚款光腿神裤，从下午一路穿到晚间。起初仅觉得腿部紧绷，但她在用餐期间，逐渐出现双腿明显酸麻，疼痛感持续加剧，最后只好前往医院检查。
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经医师评估后发现，王小姐的不适症状与裤袜尺寸过小、长时间紧密包覆腿部，压迫静脉回流与皮神经有关，导致下肢循环受阻，进而引发疼痛与麻木。
对此，台安医院心脏血管外科医师廖冠豪指出，当腰部或大腿周围衣物过于紧绷时，容易压迫静脉与周边神经，静脉系统主要负责将代谢废物及多余体液回收至心脏，一旦回流受阻，体液便可能滞留在腿部，造成酸胀、麻木等不适。
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廖冠豪提醒，若长期穿着紧身衣物，除了腿部不适外，还可能引发皮肤搔痒、过敏反应，甚至因局部闷热潮湿，增加细菌滋生与私密处感染的风险，部分族群也可能因末梢循环不良，出现四肢冰冷等情形。
针对冬季穿搭，廖冠豪建议，选择裤袜时应以「尺寸合适、材质透气」为原则，避免为追求显瘦效果而刻意选择过小尺码，若穿着后出现勒痕、皮肤发白、麻木或疼痛感，都是身体发出的警讯，应立即更换较宽松的衣物。
示意图，翻摄自pexels
此外，廖冠豪强调，即使是合身的裤袜，也不建议整天连续穿着，返家后可改穿宽松居家服，让下肢血液循环获得休息，若本身有静脉曲张、周边血管疾病或下肢关节问题者，更应避免长时间穿着紧身衣物，可改采「层次穿搭」方式，在兼顾美观的同时，也守护身体健康。
不能穿太紧啦！
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