开刀不一定能一劳永逸,术后即使痊愈还是要定期健检,尤其开刀原因是肿瘤更要提高警觉。日日安内科诊所院长张靖医师呼吁:「不论哪个部位的肿瘤在切除后,请大家务必定期追踪。」一位病患上腹痛就医,照了超音波发现肿瘤复发!

AI生成示意图
张靖医师透过粉丝专页《张靖医师 减重专科。靖心靖力 守护胃肠》分享个案状况,一位病患7、8年前动手术切除肝肿瘤,但术后并未持续追踪,直到最近上腹不适来照超音波,「发现无数的肿瘤占据肝脏」。

翻摄自脸书 (张靖医师 减重专科。靖心靖力 守护胃肠)
张医师说明,常见肝肿瘤危险因子有「慢性B型与C型肝炎、菸酒习惯、肝硬化、家族史」,若符合这些情形,建议定期检查。张医师示警,B、C肝代表长期肝脏发炎,增加癌变风险;肝硬化则是肝癌最主要危险因子。而抽菸、过度饮酒等习惯,会加速损伤肝脏。

示意图非当事人,翻摄自unsplash
定期检查项目包含「腹部超音波、血液检查 (AFP甲型胎儿蛋白) 」,张医师建议肝炎带原者及肝硬化患者,每3~6个月追踪一次;其他高风险族群也可以咨询医师,安排适合的检查。
术后好好调养很重要,许多人为了养生自己煮,但你有检查过家中厨具餐具吗?营养功能医学专家刘博仁医师分享临床个案,一名肝癌女病患做过电烧与栓塞手术后,接受「PFAS (全氟及多氟烷基物质) 检测」仍数值超标。刘博仁医师解释:「代表体内累积了较高浓度的『永远化学物质』。」听病患家属透露患者日常习惯,发现问题恐怕就出在厨房里。

示意图非当事人,翻摄自pexels
刘博仁医师科普,PFAS常见于不沾锅涂层,速食纸盒、纸袋、纸杯的防水防油涂料、外食包装纸、某些清洁用品,「因为非常稳定,不容易分解,所以被称为 『永远化学物质』」。PFAS进入人体后,会累积在血液与肝脏中,半衰期可能长达数年。刘医师引用研究结果:「PFAS长期暴露与肝脏疾病 (脂肪肝、肝纤维化、肝硬化) 有关,也可能增加肝癌风险。」

女病患的家人表示,家里的不沾锅刮痕多,可是「这位患者也舍不得丢掉」。刘医师判断这些刮痕明显的不沾锅可能就是污染源。除了锅具容器,刘医师补充部分标榜防水材质的衣物、化妆品,甚至地下饮用水,都可能接触到PFAS。对于已有肝脏问题的人来说,PFAS将造成额外的负担。

怎么预防与避免PFAS?刘医师建议,定期换掉用了多年或有刮痕脱落的不沾锅,选择玻璃、不锈钢、陶瓷或铸铁锅具,外出也尽量少用一次性容器,选购时留意标示PFAS-free的产品。虽然无法完全避免暴露,但我们可以选对日用品,多吃蔬果与纤维帮助降低毒素累积与促进排出,以及规律运动和定期检查。

情感测谎?解析那些在爱情中「假装消失」的内心戏码
在感情的世界里,信任与安全感是维系关系的基石。然而,近期一项关于「为了测试另一半是否在乎自己,故意冷战不回讯息,甚至假装消失」的网路调查,却揭示了许多人内心深处的挣扎与不安。这篇文章将深入剖析采取这类「测试」行为者的心理动机、其可能对关系及社会造成的影响,并探讨不同文化背景下的情感表达差异。
选择这种测试方式的内心世界:是渴望被爱,还是缺乏安全感?
对于那些认为「假装消失」或「冷战」能测试伴侣真心的人来说,这类行为背后往往隐藏着复杂的情感需求。这并非代表他们有「作弊」或「出轨」的意图,而更像是一种情感上的试探,渴望确认自己在伴侣心中的份量。
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潜藏的不安与对爱的质疑
许多人可能对自己在关系中的定位感到不确定,怀疑伴侣的爱意是否如自己所期待的坚定。冷战或假装消失,成为他们检视伴侣是否会主动关心、挽留的一种方式。对于这类情况,与其采取间接且可能造成误解的行为,不如尝试直接表达内心的不安全感。寻求心理咨询或情感咨询,或许能帮助建立更健康的沟通模式。
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过往伤痛的阴影
过去的感情经历可能在他们心底留下难以磨灭的伤痕,导致他们害怕再次受到伤害。因此,他们可能借由这种测试来验证现在的伴侣是否值得信任。学习正视过去的伤痛,并尝试给予现有关系更多的信任,是打破旧有模式的关键。
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渴望被关注与重视
有时,这种行为仅是单纯地希望获得伴侣更多的关注和重视,将冷战或消失视为吸引对方注意的手段。若有此需求,尝试用更积极、明确的方式来表达,例如直接告诉伴侣自己渴望更多陪伴和关心,会比被动的测试来得有效。
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沟通的困境
当人们不知道如何有效地表达自己的情感和需求时,这种极端的试探可能成为他们无奈的选择。学习有效的沟通技巧,例如积极聆听、坦诚表达感受、寻求共识,对于化解关系中的僵局至关重要。
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关系亮红灯的警讯
有时候,这类行为也可能是伴侣关系本身已出现问题的征兆。当一方不知如何解决时,便可能采取这种消极的态度。此时,坦诚地与伴侣沟通,找出问题根源并共同寻求解决方案,甚至寻求专业的婚姻咨询,都是必要的步骤。
当「测试」成为常态:对社会与情感教育的启示
如果这种「测试」行为在社会上普遍存在,这可能反映出几个值得深思的问题:
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情感教育的缺失: 缺乏健康的感情教育,可能导致人们不懂得如何成熟地处理情感问题,进而采取这种带有破坏性的方式来试探伴侣。
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现代社会的压力: 快节奏的生活与高压的环境,可能加剧人们内心的不安全感,更容易对感情产生怀疑。
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媒体文化的影响: 部分影视作品可能无意中美化了这类「测试」行为,让年轻世代误以为这是维护或验证爱情的一种有效手段。
放眼国际:不同文化背景下的情感表达
这种「测试」行为并非单一文化现象,在其他国家亦可能存在。然而,不同文化背景下,人们表达情感和处理感情问题的方式确实有所差异:
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在某些较为直接和开放的文化中,人们倾向于坦率沟通,而非采取冷战或假装消失的方式。
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相对地,在一些较含蓄和内敛的文化中,人们可能更习惯透过间接的方式来表达自身的情感和需求。
理解并尊重不同文化下的情感表达差异,是建立更广阔人际视野的重要一环。
结语:建立信任,从健康沟通开始
这项讨论揭示了部分人在感情中透过「冷战」或「假装消失」来测试伴侣爱意的心态。这种行为根源可能在于缺乏安全感、过往的伤害、渴望关注,或是沟通上的困境。重要的是,我们应正视这些潜藏的问题,学习健康的沟通方式,努力建立互相信任的关系。同时,社会也应加强情感教育,引导人们树立积极健康的爱情观念,共同营造更真诚、更稳固的情感连结。
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