减肥节目貌似励志又热血，但参赛者却揭露10个制作单位不想让任何人知道的超黑暗真相。

最近，纽约邮报 (New York Post ) 访问了美国实境秀《减肥达人》(The Biggest Loser) 2006年的冠军凯希伯德(Kai Hibbard)。她于专访中分享，自己为了与其他肥胖参赛者竞争谁减得快，参赛时6周内就减了121磅 (约54.9公斤)。 廣告1 然而，这样的经验反而带给她另一层面的

April 3, 2015
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編輯：Anne
世界

最近，纽约邮报 (New York Post ) 访问了美国实境秀《减肥达人》(The Biggest Loser) 2006年的冠军凯希伯德(Kai Hibbard)。她于专访中分享，自己为了与其他肥胖参赛者竞争谁减得快，参赛时6周内就减了121磅 (约54.9公斤)。

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然而，这样的经验反而带给她另一层面的困扰，也让她体验到实境秀残酷的一面…

1. 一点隐私权也没有。

1.) You don't get to keep your own story.
Getty
 
当你报名参加《减肥达人》时，第一件事就是与电视台签合约，确保电视台有随时随地分享你的故事的权利。只要为了宣传、提高收视率，没有什么不可以。不只如此，合约中也禁止参赛者对于实境秀表达任何负面意见。

 

2. 参赛者像囚犯一样，必须关在饭店房间里。

2.) Contestants are confined to their hotel rooms.
Flickr/The Conmunity – Pop Culture Geek
 
根据凯希伯德的说法，当初在她刚抵达洛杉矶时，制作人助理便在饭店告诉她，不准离开房间。她说：「如果离开房间，柜台会通知制作团队，用意是怕你跟其他参赛者谈话。」
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3. 不准打电话回家。

3.) No phone calls home.
Flickr/tiarescott
 
拍摄期间，参赛者不准打电话回家。只有开始6个礼拜过后，大家才能拿起话筒与家人联络，不过，电话只能讲5分钟，电话内容也全程遭到监听。她说：「我当时听说参赛期间，有个参赛者的小孩生了重病吊点滴，他的状况就可以讲电话，不过，他也知道如果离开现场，去照顾小孩也会被制作团队剔除。」
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4. 节目中的运动其实十分危险。

4.) The workouts are dangerous.
Flickr/Re:group
 
节目中，参赛者的运动行程似乎很困难，但还不到做不来的地步。不过，她说这都是节目的假象。现实状况是，这些运动都以4小时为基础一直加长时间操练，有时甚至长达8小时。对于不习惯长期运动的人，这可是一场梦魇。而且，随着时间进行，负担并没有减轻，光是前3周，她的双脚就流满了鲜血，把运动鞋都浸满了！

 

5. 健身教练都是魔鬼虐待狂。

5.) The trainers are sadists.
Tumblr/no-laziness
 
她印象特别深刻的是赛期中教练的言语虐待与人身攻击。她说：「教练们似乎看到参赛者身心理崩溃状态时，会得到一种变态才有的快感。」他们会利用简讯说：「你会在你小孩长大前就死掉。」、「你会跟你妈一样就这样死掉。」有一个制作助理甚至建议参赛者，快点去抽菸才能让胃口减半。

 

6. 卡路里摄取量有严格条件限制。

6.) Calories were dangerously restricted.
Getty
 
一般健康日常卡路里摄取量大约在1200-1600卡之间。不过，节目参赛者被逼迫每天只能摄取远低于1000大卡的食品。购物清单也必须先经过教练同意，才能买来吃。

 

7. 参赛者吃的食物缺乏营养。

7.) Contestants' food lacked nutritional value.
Imgur
 
在这种卡路里有限制的情况下，别以为他们吃的就很健康。教练核可的食物中，很多就是基因改造食品。

 

8. 受伤是常有的事。

8.) Physical injuries are common.
Flickr/tiarescott
 
节目上，常有人受伤，但不常出现于镜头前。像2009年，就有2位参赛者受伤严重到需要住院治疗。有一参赛者小腿肌肉撕裂，膝盖也因滑囊炎肿痛欲裂，医生建议她要好好休息，制作团队却说，不准休息。

 

9. 参赛者生心理都受到迫害。

9.) Contestants also suffer physiological damage.
Flickr/tiarescott
 
大家一定很好奇，限制这么多、身体受伤、还有教练精神压迫，参赛者为何还决定继续待下去呢？因为他们已被严重洗脑，他们深信自己还能留在比赛中是件幸运的事。甚至有医生诊断出参赛者患了斯德哥尔摩症候群，爱上了迫害自己的人。

 

10. 节目结束后，徒留一身败坏的空壳子。

10.) After the show, health problems persist.
Tumblr/marshmallowfluffwoman
 
大家都知道《减肥达人》参赛者在比赛结束后往往会复胖。但更严重的是，许多人不但减肥没成功，更徒留一身遗憾，生理疾病远比过胖时还严重。

来源：New York Post

减重一定要这么极端吗？还是健康比较重要吧！如果你或是你的朋友也喜欢收看这样的节目，不妨先听听参赛者的说法吧！

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