人体非常奥妙,其实光是靠着一些小动作就能帮助解决生活上的小困扰,一起来看看这些一定要学的小秘诀!
1. 你有想过光是靠着「对大拇指吹气」就能达到特定功效吗?其实紧张的时候,只要这么做就能影响交感神经、平复心情!
2. 除了吹手指之外,靠着用冷水洗脸、或是喝一杯冷水,脸部肌肤在受到刺激后,就能帮助大脑放松~
3. 太害怕打针了?试着咳嗽看看!咳嗽会导致突然、暂时的胸腔压力上升,能抑制脊椎神经传送疼痛讯息,如此一来打针就不会痛了。
4. 喉咙不适时,热茶跟盐水都是好帮手,不过医学专家Scott Schaffer表示,真的很痒的时候,其实可以搔一下耳朵就能解决这个问题。「因为耳朵的神经被触动后会引起喉咙肌肉收缩,能有效帮助解除喉咙痒。」
5. 再也不用害怕鼻塞:只要把舌头顶到上颚,再用手指按压眉毛,不到20秒就能解除鼻塞的状况!
6. 烧烫伤后如果怕有疤痕留下,可以轻轻按压烧伤的地方,这么做能让肌肤回到正常温度,皮肤更容易自然愈合。
7. 缓解牙痛竟然靠冰块就可以了?牙痛时把冰块放在手背上,轻轻移动冰块在手指跟指缝之间,这个区域的神经是负责传送脸跟手部的疼痛讯息,冰冻的温度会阻断讯息,因此能缓解牙痛。
8. 如果觉得偏头痛的话,不要再吃止痛药了,这里有几个按摩点可以帮助到你!
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来源:Lifeaspire
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