根据研究，每10人当中就有1人有时会感到手指甚至整只手臂出现麻痺或疼痛，尽管这样的现象是暂时的，它却是身体健康的重要警讯。我们来看看手部各部位出现麻痺所代表的身体症状：
1. 过劳：抬重物会使我们的手腕呈现不舒服的姿势，压迫靠近皮肤的神经，导致我们的手指感到刺痛。
解决方法：充足的睡眠和休息时间；也可以去按摩放松。
2. 缺乏维他命：缺乏维他命E1、B1、B6及B12会使左手指头或左脚感到刺痛。
解决方法：补充身体所需的维他命，最好能就医检测身体缺乏哪种维他命并适度补充，因为过量会有负面效果。
3. 脊椎受伤：脊椎受伤会造成左手小指或无名指发麻，那是因为神经承受太多压力。
解决方法：尽可能伸展背部，或者从事瑜珈、伸展体操以及游泳。避免久坐。
4. 腕管综合症：腕管综合症通常会反映在大拇指、食指及中指上。因工作或生活型态而导致肌腱肿胀时，手掌会感到麻痺。
解决方法：施作简单的体操让关节获得伸展。
5. 血液循环问题：右手指间出现麻痺是因为手部或肩部的神经受压迫，出现刺痛则有可能是心血管疾病影响了血液的流通。
多走路或做有氧运动能改善血液循环。
6. 血栓闭塞性脉管炎：抽菸的人容易出现这样的症状，那是因为血流因摄入过多的尼古丁而中断了，使得身体缺乏矿物质。手些手指会出现麻痺，接着会延展至整只手臂。
解决方法：没有任何一个方法能完全医好这个症状，但戒菸无疑是改善的第一部。
7. 糖尿病：糖尿病最先出现的征状之一，是从脚到手臂的刺痛，那是因为神经末梢及纤维受伤导致身体某些部位的血液流通出现了障碍。
解决方法：第一型糖尿病患者能靠注射胰岛素改善，第二型糖尿病通常来自于不良的饮食习惯，建议先就医验血，由医师诊断。
来源：Bright Side
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