1. 爱是天然的止痛药。
我们都知道拥抱会带来好的感觉和安慰。然而，最近的研究发现，在10-20秒的拥抱期间释放的催产素 (在脑中产生平静和亲密的感觉的化学物质) 可以有效地对抗疼痛，特别是头痛。
更重要的是，只要看着你爱的人的照片，就能提高你的忍耐力，减轻疼痛。
2. 爱照顾你的心。
研究证实，当你在表达爱时，你的心率会降低一半左右。这在紧张的情况下会更加有效，长期下来则可以降低心脏病的风险。此外，催产素，也认为是爱情激素，可以减少压力，降低血压，减少社交焦虑，增加自尊，并帮助我们避免和对抗忧郁。
3. 爱可以帮助你的身体对抗疾病。
和爱有关的行为，从握手到性行为，都可以增加内啡肽的产生，进而增强我们的免疫系统。对于正在生病的人，感受到爱也可以让他们的身体状况好转，也有较强的抗病能力。
4. 爱可以治疗失眠。
催产素和内啡肽可以抑制皮质醇的释放，皮质醇是负责压力的激素，它会让你有更好的睡眠品质。此外，性行为时产生的贺尔蒙也被科学证明是最有效治疗失眠的方法之一。
5. 爱能减少毒品成瘾的可能性并减少戒断症状。
鸦片，可卡因，尼古丁，酒精都是会让人上瘾的，因为它们会让身体分泌性分和快乐的。但谈恋爱一样也会分泌多巴胺，而且，除了多巴胺之外，也会增加睪固酮和催产素的分泌，这构可以让你避免药物成瘾的，换句话说，感受到被爱，可以帮助减少戒断症状，并减少对毒品的渴望。
6. 爱会让人长寿。
研究显示，人拥有重要的关系，特别是婚姻关系的人会感觉更健康，也会有较健康的生活方式 (包括选择健康的食物，三餐正常，充分休息，减少压力等) ，拥有伴侣的人也比较不会产生一些健康问题，这证明了拥有坚定关系的人往往会更长寿。
7. 爱是最棒的疗法。
人们因为许多问题而寻求治疗方法，但大多数时候是因为他们想要被倾听和理解。全世界的专家都认为，最有力的「治疗」就是爱人的支持和感情，不管是治疗恐惧症、抑郁症、社交焦虑和身体状况，爱都是最主要「药物」。伟大的心理学家罗伯特斯登伯格 (Robert Sternberg) 说：「没有表达出来，即使是再伟大的爱，也会死」。打开心房，勇于接受和表达你的爱吧！
看到这里，是不是也很想找个伴呢？不仅会生活愉快，也会更健康喔！
参考资料：Brightside
TEEPR小编：爱的力量超级强大！
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