近來最夯的「炸雞」爆紅，大家都紛紛把各店家的炸雞拿來比較，看哪家的炸雞最鮮美、多汁，不過大家知道享受美食之際，吃下去肚裡的熱量爆高嗎？就讓小編來大盤點炸雞哪個部位熱量最高！
1. 雞里肌肉：109大卡。
「常見炸雞部位熱量」雞里肌肉是最低熱量的。
2. 雞胸肉 (去皮) ：121大卡。
營養師黃曉彤表示，倘若想吃炸雞又不想變胖的方法，就是吃雞胸肉，並且要去掉萬惡的炸雞皮，因為吃太多由詐的皮可能會導致肥胖與膽固醇過高喔！
3. 雞腿：157大卡。
名列第三的就是大家喜歡吃的雞腿，也在炸雞「地雷部位」，加上裹粉程度、醬料不同皆有所影響外，讓炸雞腿成為最美味的食物，也成最不好的垃圾食物，吃太多恐怕增加高血壓，以及冠心病的發生率風險。
4. 雞翅 (三節翅) ：210大卡。
炸雞最肥最地雷部位，是民眾熱愛的雞翅 (三節翅) ，每100公克就有210大卡，但是大家又特別愛吃，所以營養師就建議4招來就健康，第一把炸雞皮剝掉；第二搭配青菜水果一起吃，有助於營養均衡，最重要的是多吃膳食纖維的食物，會讓人會有飽足感，進而少吃一些炸雞；第三選擇有脫油雞的店家，來防止吃下過多的油脂；第四減少灑胡椒鹽與醬汁，不然不小心就會讓熱量不斷攀升。
5. 雞腳：216大卡。
最後的冠軍就是雞腳，若單純探究雞肉料理部位 (不單就炸雞) 的話，是熱量的冠軍，倘若撇除「炸」的話，第一名便是雞翅啊！
炸雞大評比：
參考資料：Ettoday
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