台北市立联合医院阳明院区胸腔内科主治医师苏一峰在脸书透露,某位男病患因妈妈肺癌过世,担心自己也罹癌,赶紧到医院检查,果然确诊,还好是初期,马上开刀处理。

想起弟弟咳嗽1个月,就介绍他到医院,发现X光有问题,安排电脑断层,没想到已是第4期,甚至出现转移,明明不菸不酒,平时也有运动习惯,先前还去参加马拉松。

根据《TVBS新闻网》报导,苏一峰表示,肺癌初期大多都没有症状,等到有了后,就算很轻微,也都是晚期,更别说咳嗽、咳血,恐怕是末期。苏一峰直言,台湾6成肺癌患者都不吸菸,也没有吸到二手菸的问题,所以「不吸菸」已不是防堵肺癌的保证。苏一峰提到,若病患发现肺癌,医师都会请他们回忆,是否有吸菸、二手菸、煮菜油烟等问题,都没有的话,再排除是否住在马路边、路口等空气污染风险等问题。苏一峰直言,以上一家3口已排除这问题,所以推测和家族遗传有关。

先前中国26岁的男歌手蒋智豪也传出肺癌末期,还自曝妈妈6年前才因肺癌末期去世。对此,苏一峰解释,该个案听起来似乎也跟家族遗传有关,只是中国的空气污染同样严重,不仅工厂,大多人家中都会烧柴火、烧炭火,且吸烟者更多,二手菸、三手菸污染随处可见。


苏一峰提醒,不吸菸、远离空污及厨房油烟是远离肺癌的基本条件,但生活中还是有不少危机,包括公司常用的印表机,会散发很多碳微粒发;家中「加热源」的电器,包括气炸锅、电烤炉等,也会散发pm2.5悬浮微粒。苏一峰警告,据《美国呼吸暨重症照护医学期刊》的研究指出,在家使用「化学清洁剂」打扫,肺功能受损程度相当于「每天吸20根菸。」

苏一峰指出,目前没有任何事能「有效地」预防肺癌,除了定期检查,一旦亲人被诊断出肺癌,最好在「被诊出肺癌年龄提前10岁做肺癌筛检」,国人罹患肺癌的人数不低,包括3、40岁的青壮年,建议趁公司健检时,加码做「低剂量电脑断层」筛检肺癌。不过,苏一峰补充,不一定要每年都做,检查后若肺部干净,没有结节等问题,大约3至5年之间还算安全,隔几年再做一次即可。

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韩国爱吃泡菜,是全世界都知道的是,不少台湾人也不例外,只是吃多了对身体究竟是好是坏呢?林口长庚血液肿瘤科主治医师谢佳训,曾在「问8健康新闻网」中揭开真相。

谢佳训开门见山地说「泡菜若是高盐醃制蔬菜的话,是真的喔!」他解释,泡菜的形成原因为,过去北方国家天气寒冷,蔬菜保存不易,人类为了存活,所发明的食物留存方法;人类社会开始富裕后,大多人仍停留在回味这样的饮食习惯,逐渐变成文化。

然而,谢佳训提醒,醃制食物并非健康的饮食习惯,「北方许多国家 (比如:日本、韩国) 根据癌症发生率与盛行率的公开资讯,真的是胃癌大国!」据统计,韩国的癌症大约有1/5都是胃癌,高居世界第一。

那么,泡菜本身真的会或能导致癌症吗?科学家发现,醃制食品的过程中,有可能产生「N-nitroso compounds」(NCOs,N-亚硝基化合物) 与「mycotoxins」 (霉菌毒素) ,认为泡菜会导致癌症的论点,「恐是基于醃制蔬菜过程中,可能产生致癌的物质所得到的证据与关联性。」

谢佳训解释,醃制过程产生的前述化学物质有机率导致细胞慢性地发炎、受伤,使得人体必须不断替换新细胞,状况良好时不会致癌,健康机制会清除、生成瑕疵细胞,但数量太多的话,就会演变成癌症,还是要小心选用醃制的食物才是。

不过,谢佳训坦言,泡菜制作过程相差太大,有的只有发酵,所以找不到证据能证明所有泡菜都会导致细胞转变为癌细胞。最后,谢佳训呼吁,「要预防癌症的话,以现在的主流观念来说,用高盐醃制过程制造的泡菜类食物,还是暂时少吃为妙」,并开玩笑地说,正在期待健康的泡菜问世。

情感测谎?解析那些在爱情中「假装消失」的内心戏码
在感情的世界里,信任与安全感是维系关系的基石。然而,近期一项关于「为了测试另一半是否在乎自己,故意冷战不回讯息,甚至假装消失」的网路调查,却揭示了许多人内心深处的挣扎与不安。这篇文章将深入剖析采取这类「测试」行为者的心理动机、其可能对关系及社会造成的影响,并探讨不同文化背景下的情感表达差异。
选择这种测试方式的内心世界:是渴望被爱,还是缺乏安全感?
对于那些认为「假装消失」或「冷战」能测试伴侣真心的人来说,这类行为背后往往隐藏着复杂的情感需求。这并非代表他们有「作弊」或「出轨」的意图,而更像是一种情感上的试探,渴望确认自己在伴侣心中的份量。
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潜藏的不安与对爱的质疑
许多人可能对自己在关系中的定位感到不确定,怀疑伴侣的爱意是否如自己所期待的坚定。冷战或假装消失,成为他们检视伴侣是否会主动关心、挽留的一种方式。对于这类情况,与其采取间接且可能造成误解的行为,不如尝试直接表达内心的不安全感。寻求心理咨询或情感咨询,或许能帮助建立更健康的沟通模式。
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过往伤痛的阴影
过去的感情经历可能在他们心底留下难以磨灭的伤痕,导致他们害怕再次受到伤害。因此,他们可能借由这种测试来验证现在的伴侣是否值得信任。学习正视过去的伤痛,并尝试给予现有关系更多的信任,是打破旧有模式的关键。
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渴望被关注与重视
有时,这种行为仅是单纯地希望获得伴侣更多的关注和重视,将冷战或消失视为吸引对方注意的手段。若有此需求,尝试用更积极、明确的方式来表达,例如直接告诉伴侣自己渴望更多陪伴和关心,会比被动的测试来得有效。
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沟通的困境
当人们不知道如何有效地表达自己的情感和需求时,这种极端的试探可能成为他们无奈的选择。学习有效的沟通技巧,例如积极聆听、坦诚表达感受、寻求共识,对于化解关系中的僵局至关重要。
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关系亮红灯的警讯
有时候,这类行为也可能是伴侣关系本身已出现问题的征兆。当一方不知如何解决时,便可能采取这种消极的态度。此时,坦诚地与伴侣沟通,找出问题根源并共同寻求解决方案,甚至寻求专业的婚姻咨询,都是必要的步骤。
当「测试」成为常态:对社会与情感教育的启示
如果这种「测试」行为在社会上普遍存在,这可能反映出几个值得深思的问题:
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情感教育的缺失: 缺乏健康的感情教育,可能导致人们不懂得如何成熟地处理情感问题,进而采取这种带有破坏性的方式来试探伴侣。
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现代社会的压力: 快节奏的生活与高压的环境,可能加剧人们内心的不安全感,更容易对感情产生怀疑。
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媒体文化的影响: 部分影视作品可能无意中美化了这类「测试」行为,让年轻世代误以为这是维护或验证爱情的一种有效手段。
放眼国际:不同文化背景下的情感表达
这种「测试」行为并非单一文化现象,在其他国家亦可能存在。然而,不同文化背景下,人们表达情感和处理感情问题的方式确实有所差异:
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在某些较为直接和开放的文化中,人们倾向于坦率沟通,而非采取冷战或假装消失的方式。
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相对地,在一些较含蓄和内敛的文化中,人们可能更习惯透过间接的方式来表达自身的情感和需求。
理解并尊重不同文化下的情感表达差异,是建立更广阔人际视野的重要一环。
结语:建立信任,从健康沟通开始
这项讨论揭示了部分人在感情中透过「冷战」或「假装消失」来测试伴侣爱意的心态。这种行为根源可能在于缺乏安全感、过往的伤害、渴望关注,或是沟通上的困境。重要的是,我们应正视这些潜藏的问题,学习健康的沟通方式,努力建立互相信任的关系。同时,社会也应加强情感教育,引导人们树立积极健康的爱情观念,共同营造更真诚、更稳固的情感连结。
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