夾腳拖或涼鞋真的很方便，不管是穿去倒垃圾或買菜都很適合，但要注意，有些場合這樣穿搭是有危險性的！足踝外科名醫、行健骨科診所院長朱家宏警告，腳部結構由「皮包骨與肌腱」組成，非常脆弱，若穿拖鞋或夾腳拖「騎車」，一旦摔倒，即使沒骨折，也可能造成腳後跟或足背軟組織嚴重撕裂，幾乎無法重建，其中一名國手的遭遇，就是一個很典型的例子。
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朱家宏在節目《初日會客室》分享，國際有許多「Honda Feet」的案例，意指越南許多民眾因穿拖鞋騎機車發生意外，導致腳後跟軟組織被扯開，「我看了真的嚇死了！」 他進一步解釋，夾腳拖的兩大問題在於「穩定性差」與「步態不良」，由於後腳跟與鞋底分離，走在濕滑或不平地面上容易打滑；為了防止鞋子脫落，人會下意識用腳趾去「勾」鞋，長期下來會破壞自然步態，造成足踝與膝蓋負擔。
翻攝自YouTube (初日醫學 – 宋晏仁醫師 x Cofit)
朱家宏提醒，「我們的抓地力、摩擦力都是建立在鞋子上，沒有最好的鞋，只有最適合你的鞋」，一雙合腳的鞋子，穿上時腳趾會自然往下抓；若是腳趾反而上翹，代表鞋子不合腳，長期下來容易造成步態錯誤。
事實上，長期穿高跟鞋、平底鞋或厚底鞋等，也都各有潛在風險！朱家宏呼籲，長時間穿高跟鞋會讓跟腱處於縮短狀態，所以回家脫下鞋子後，一定要進行「反向伸展」運動，以放鬆筋膜；至於平底鞋，若鞋底太薄，會導致足弓與腳底缺乏支撐力，若經常穿有跟差的鞋子，突然穿完全平底的鞋子，恐帶來不可測知結果。
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而「全厚底鞋」的部分，朱家宏強調，是足科醫師最不建議的款式，腳離地面越遠，它對地面的控制力就越差，一旦踩到小石頭、核心肌群又不夠穩定，很容易扭傷。
根據《ETtoday新聞雲》報導，全中運的萬米金牌選手王子銘，2014年雙載騎車時發生意外，坐在後座的他被拋飛，當時只穿著夾腳拖，導致右腳的大拇指、二拇指及中指斷裂，運動生涯就此中斷，所幸其未放棄，經過長期復健，重新以跑者身分重返馬拉松賽場。朱家宏再三呼籲民眾：「千萬不要騎摩托車穿拖鞋！」
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以電影《好小子》走紅的男星顏正國驚傳因肺腺癌末期病逝，享年50歲，消息震驚演藝圈，也再度喚起社會對這個「癌王」的關注，它已不再是中老年人的專利，近年來患者年齡層明顯下降。中國浙江曾出現一起案例，一名年僅21歲的女大生，因長期咳嗽被誤診為肺炎，延誤治療，確診肺腺癌晚期後，僅5天便撒手人寰。
翻攝自臉書 (顏正國)
根據《ETtoday新聞雲》、《鏡週刊》報導，據浙江大學醫學院附屬第一醫院呼吸內科主任周建英回憶，這名化名「小夢」的女大生，咳嗽長達半年，但由於沒有發燒、咳血，甚至還能正常上課與跑步，所以她以為只是普通感冒……【更多內容請見下方延伸閱讀】
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